Катя Жесть — фитнес-тренер и эксперт по сбалансированному питанию. Автор персональной методики тренировок «Жесть» и образовательной платформы «Минус», благодаря которой более 30 000 человек получили здоровое тело.
«Мы с командой первыми в Украине создали образовательный инфопродукт на тему здорового образа жизни. Этот продукт базируется на научной основе, на медицинских обращениях, на моем личном опыте, как фуд-терапевта» — говорит Катя Жесть.
Украинский инфлюэнсер, спорт-эксперт и мотивационный спикер Катя Жесть — человек, всю свою сознательную жизнь популяризирующий физическую культуру. Она известна постоянной работой в сфере похудения среди людей, для которых эта тема стала идеей-фикс.
Вместе с командой разработали социальное исследование "Кто я?" для прекрасной части украинского общества. Основная цель — заниматься просветительской работой среди украинского населения. Цель социального исследования — улучшить ментальное здоровье нации, ведь женщина — это источник и начало энергии, это вера и продолжение нации.
Это исследование об украинских женщинах, которые живут свою жизнь во время войны.
«Для меня сильные украинские женщины — это те, которые поют, танцуют, красятся, плачут и одновременно улыбаются своим детям, рожают даже тогда, когда страшно, идут на работу, когда выключают свет, готовят есть, зажигают свечи и продолжают жить. Это все мы с вами: сильные, но хрупкие, и еще очень верные! В этом и есть наша сила! Поэтому именно нам мы с командой решили посвятить данное социальное исследование», — рассказывает Катя.
Приняв участие в опросе, уже более 1000 участников в первую очередь помогли сами себе. Это был короткий, но содержательный разговор с собой тет-а-тет, 7 минут наедине с собой и откровенный ответ на вопрос: «кто я сегодня?», интимный разговор с собой, иногда даже «зеркало», но в то же время возможность поделиться знаниями и навыками, которые влияют на ментальное состояние участников опроса, а значит и могут повлиять на все, к чему они прикасаются и на тех, с кем они контактируют.
Пройти опрос можно по ссылке.
